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Media ### Audio audiores_F507C37E_EB2C_6602_41E9_3A17EF28EB2B.mp3Url = media/audio_F5628F2D_EB2D_BE06_4194_928473866B2A_de.mp3 ### Beschreibung album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_11.description = EMS Betreuung album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_10.description = EMS Cardio album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_5.description = EMS Gruppe album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_9.description = EMS Training album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_7.description = Gruppen EMS Training album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_8.description = Gruppen EMS Training album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_3.description = Kundin am TRX album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_4.description = Kundin am TRX album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_1.description = Symbiont album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_0.description = Tec Suit album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_2.description = Tec Suit album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_6.description = Tec Suit ### Titel panorama_F8C243C4_EE22_1A4B_41EA_4D9C5BCA0230.label = Außenbereich panorama_F8C24F8B_EE22_0ADD_41E4_C0824FC6AEEB.label = Büro panorama_F8CD5F5F_EE22_0A75_41E9_87FC2816EB2B.label = Damen WC panorama_F8C2C400_EE22_1DCB_41EC_11C2D82E2F0D.label = Damenduschen panorama_F8C28818_EE22_15FB_41E1_5D14EE8D1723.label = Damenumkleide album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4.label = EMS Ausschnitte album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_11.label = EMS Betreuung album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_10.label = EMS Cardio album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_5.label = EMS Gruppe video_FF283A3C_EEE2_0A3B_41E2_E7EC8CCDD567.label = EMS Info album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_9.label = EMS Training panorama_F8C24AF7_EE22_0A35_41B9_A13869CFB3F0.label = Eingangsbereich album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_7.label = Gruppen EMS Training album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_8.label = Gruppen EMS Training panorama_F8663425_EE22_1DD5_41D9_978A51D28FF7.label = Herren WC panorama_F8CDC8EA_EE22_165F_41E5_853DBEEDF574.label = Herrenduschen panorama_F8C2DBC8_EE22_0A5B_41DD_D9ECAA1B5C49.label = Herrenumkleide album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_4.label = Kundin am TRX album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_3.label = Kundin am TRX panorama_F8C227B1_EE22_3ACD_41DD_55970309FF30.label = Küche & Spielecke panorama_F8C25020_EE22_15CB_41AE_C1639E409EC6.label = Rücken Lounge album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_1.label = Symbiont album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_6.label = Tec Suit album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_0.label = Tec Suit album_5AB3B894_E47B_76B3_41E9_FB998098AAE4_2.label = Tec Suit panorama_F8C20BCA_EE22_0A5F_41D1_B778511D34DF.label = Trainingbereich panorama_F8C22384_EE22_3AD4_41DB_BB9F36AB4F23.label = Trainingsbereich video_C6C0DF58_EB33_BE0E_41E0_E8B27ED3C3D3.label = loading panorama_F8C2A349_EE22_7A5D_41D4_381F024B608F.label = Übergang Umkleiden ### Video videolevel_9F162E01_8E08_9BF2_41C5_EE5A127C2002.url = media/video_C6C0DF58_EB33_BE0E_41E0_E8B27ED3C3D3_de.m3u8 videolevel_9F17EE03_8E08_9BF6_41C5_3FBFF62EF004.url = media/video_C6C0DF58_EB33_BE0E_41E0_E8B27ED3C3D3_de.mp4 videolevel_9F162E01_8E08_9BF2_41C5_EE5A127C2002.posterURL = media/video_C6C0DF58_EB33_BE0E_41E0_E8B27ED3C3D3_poster_de.jpg videolevel_9F17EE03_8E08_9BF6_41C5_3FBFF62EF004.posterURL = media/video_C6C0DF58_EB33_BE0E_41E0_E8B27ED3C3D3_poster_de.jpg videolevel_9F2E4E35_8E08_9812_41D6_9CC5499809FC.url = media/video_FF283A3C_EEE2_0A3B_41E2_E7EC8CCDD567_de.m3u8 videolevel_9F2E5E35_8E08_9812_41AD_A19419DBC095.url = media/video_FF283A3C_EEE2_0A3B_41E2_E7EC8CCDD567_de.mp4 videolevel_9F2E4E35_8E08_9812_41D6_9CC5499809FC.posterURL = media/video_FF283A3C_EEE2_0A3B_41E2_E7EC8CCDD567_poster_de.jpg videolevel_9F2E5E35_8E08_9812_41AD_A19419DBC095.posterURL = media/video_FF283A3C_EEE2_0A3B_41E2_E7EC8CCDD567_poster_de.jpg ### Video Untertitel ## 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Was ist EMS-Training?


EMS-Training, kurz für Elektromyostimulation, ist eine fortschrittliche Fitnessmethode, bei der elektrische Impulse genutzt werden, um die Muskeln zu aktivieren. Spezielle Elektroden werden auf die Haut aufgelegt und senden gezielte Impulse, die Muskelkontraktionen auslösen. Die Vorteile von EMS-Training umfassen:




Effektivität: Kürzere Trainingseinheiten können vergleichbare oder sogar bessere Ergebnisse erzielen.
 
Zeitersparnis: Dank der intensiven Muskelstimulation sind kurze Workouts ausreichend, was besonders für Menschen mit wenig Zeit von Vorteil ist.
 
Tiefgehende Muskelaktivierung: EMS erreicht Muskelschichten, die schwer durch konventionelles Training zu erreichen sind, was zu einer ganzheitlichen Muskelaktivierung führt.
 
Stärkung des Bindegewebes: Die elektromyostimulierte Muskelkontraktion fördert die Festigkeit des Bindegewebes.
 
Geringe Gelenkbelastung: EMS ermöglicht Muskelkontraktionen ohne externe Gewichtsbelastung, wodurch die Belastung auf Gelenke reduziert wird.
 
EMS-Training eignet sich als effiziente Ergänzung zu herkömmlichem Training, um die Trainingsergebnisse zu optimieren.



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Inhaber Florian Brennecke
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Herzlich willkommen bei den virtuellen 360 Grad Touren meiner vier Studios.


Als zertifizierter Trainer übe ich seit 2010 meine Leidenschaft als Beruf aus. Ich habe mir in diesen Jahren einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz in der Fitness- und Gesundheitsbranche aufgebaut und meinen Traum verwirklichicht eigene Studios zu führen.


Daher freue ich mich, dass du vorbeischaust.


Hier erfährst du mehr über mich und meine weiteren Services :



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Herzlich willkommen bei den virtuellen 360 Grad Touren meiner vier Studios.


Als zertifizierter Trainer übe ich seit 2010 meine Leidenschaft als Beruf aus. Ich habe mir in diesen Jahren einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz in der Fitness- und Gesundheitsbranche aufgebaut und meinen Traum verwirklichicht eigene Studios zu führen.


Daher freue ich mich, dass du vorbeischaust.


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Inhaber Florian Brennecke



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Was ist EMS-Training?


EMS-Training, kurz für Elektromyostimulation, ist eine fortschrittliche Fitnessmethode, bei der elektrische Impulse genutzt werden, um die Muskeln zu aktivieren. Spezielle Elektroden werden auf die Haut aufgelegt und senden gezielte Impulse, die Muskelkontraktionen auslösen. Die Vorteile von EMS-Training umfassen:




Effektivität: Kürzere Trainingseinheiten können vergleichbare oder sogar bessere Ergebnisse erzielen.
 
Zeitersparnis: Dank der intensiven Muskelstimulation sind kurze Workouts ausreichend, was besonders für Menschen mit wenig Zeit von Vorteil ist.
 
Tiefgehende Muskelaktivierung: EMS erreicht Muskelschichten, die schwer durch konventionelles Training zu erreichen sind, was zu einer ganzheitlichen Muskelaktivierung führt.
 
Stärkung des Bindegewebes: Die elektromyostimulierte Muskelkontraktion fördert die Festigkeit des Bindegewebes.
 
Geringe Gelenkbelastung: EMS ermöglicht Muskelkontraktionen ohne externe Gewichtsbelastung, wodurch die Belastung auf Gelenke reduziert wird.
 
EMS-Training eignet sich als effiziente Ergänzung zu herkömmlichem Training, um die Trainingsergebnisse zu optimieren.



## Tour ### Beschreibung tour.description = 360 Grad Tour ### Cookies Policy CookiesPolicy_F11F7DAA_EB6C_A202_41E2_D48DF3E91FF3.url = https://personaltrainer-florian.de/cookies/ ### Titel tour.name = 25 Minutes Poppenbüttel ## VR Menu ### Text MenuItem_9FE892D0_8E08_8812_41D4_F3EA1D3CA230.label = Außenbereich MenuItem_9FE9C2D1_8E08_8812_41C5_EAF87DA869E9.label = Büro MenuItem_9FE862D0_8E08_8812_41E1_836C2DB41CD1.label = Damen WC MenuItem_9FE8F2D0_8E08_8812_41DB_6BF5C43FFA9E.label = Damenduschen MenuItem_9FE872D0_8E08_8812_41DF_82BFFA093722.label = Damenumkleide MenuItem_9FE812D0_8E08_8812_41DC_F36E2EEAF9DA.label = Eingangsbereich MenuItem_9FE852D0_8E08_8812_41D6_F591E2812E09.label = Herren WC MenuItem_9FE882D0_8E08_8812_41BC_4FEEAEFB1967.label = Herrenduschen MenuItem_9FE822D1_8E08_8812_41B9_101C22ED428B.label = Herrenumkleide MenuItem_9FE8B2D0_8E08_8812_41D7_D91BD3C5A725.label = Küche & Spielecke Menu_F2FD6DBD_EB7C_A206_41E7_F43957C1D683.label = Media MenuItem_9FE9D2D1_8E08_8812_41DC_20525ACA7F3F.label = Rücken Lounge MenuItem_9FE9E2D1_8E08_8812_41E0_7618EAE3230E.label = Trainingbereich MenuItem_9FE842D0_8E08_8812_41CD_8345552A0018.label = Trainingsbereich MenuItem_9FE832D0_8E08_8812_41DD_CA82F8B7501D.label = Übergang Umkleiden